هـل تريدين الحَصول على بشَرهـ مـثآليه .. ؟! ~

[Sakura]

السلام عليكم


اخبآركم بنـآت ..

بمـآ أنه عطلة الصصيف بتبدأ .. والبنـآت ككلهم حآبين يكششخون ويطلعون احلأ من العآده ..

الي بتشوف العنوآن بتـقول قديم اكيد كريمآت وخرآبيط ..

لا لا

انا شفت فيديو .. بنت تتكلم عن كيفية الحفآظ ع البشره وحبيت انقله لكم

اولآ



المـآء


المآء عنصر مهم بحيآتنآ , وعنصر مهم للحفآظ ع البشره ..
حآولوآ آنكم تشربون مآء بكميآت كآفيه ..


النوم

كثير مننآ السسهر صصآر ادمـآن بالنسبه له ..
لآزم تنآمون عدل ع الآقل 8 ساعآت باليوم
كثرة السهر تسبب في تضرر البشره وظهور الهالآت السودآء تحت العين



الرياضه

لآ تقولون وش دخل الريآضه بالبشره ..
اكيد كلنا عارفين انه الرياضه تساعد الجسم على انه يكون آجمل
ولكنه يساعد ايضا على الحفآظ على جمال البشره
حآولي تمآرسين الريآضه 3 ايآم بالآسبوع ع الاقل

الآكل


البعض مننا يحب الآكل جداً
لكن يجب التخفيف من الآكل
كلمآ زآد الآكل يزيد تضرر البشره ..
واحذروآ الآطعمه غير الصحيه


خلصنآ من الآشياء الآسسآسيه


فيه عآدات نستخدمهآ بحيآتنآ تسبب في تضرر البشره ..

اول شي احذروآ النوم على وسادات متسخه ..

بعض الناس لما ينآمون , تكون جهتم يمين او شمآل او على بطنهم

بس الآفضل النوم على الظهر عشان البشره ما تحتك بآي جرآثيم ..

النوم والششعر متسخ له ضرر كبير ايضآ ..

مثلآ بعد الرياضه لآزم تآخذون لكم شآور

وحآولوآ كل لييله تآخذون شآور بمآ انه صيف فـ لآزم نآخذ شآور بآستمرآر

شي ثآني تذكروآ دآيم انكم تنبتهون لـ نظآفة آيديكم ..

لآ تلمسون بشرتكم ابدآ وايديكم متسخه ابداً ابداً ..



والحـين 3 خطوآت سريه للحفآظ على البشره .. ( ثقـوآ بي )


1 - الشآي الأخظر .. كل يوم أشربوآ شآي آخظر مفعوله مره رآئع ..

2 - مآسك للوجه ( قنآع ) الخلطه عبآره عن ( زبآدي طبيعي , عسل , شوفآن مجروش ) بسيط مره ..

3 - ثقـوآ بآنفسكم .. مو تتبعون كل الطرق بس تقولون لآآ ماراح تتغير بشرتي ..
الآ تتغير .. كل مآ كنتي وآثقه بنفسك بتتشجعين آكثر وميه بالميه رآح تتغير بشرتك للآفضل ..



بالنهآيه آتمنى آكـون آفدت الجميعآت​

 

[Jouan7]

معلومات قيمة و اني ممن يحاولون الحفاظ عل البشرة ..
حتى ان تمررين قطعة ثلج كل يوم عل الوج و بشرة الجسم
له مفعول سسحري عل البشرة ..

 

[Rooh ansana]

يعطييش الف العافية ساكوورا

على موضوووع مفيييد ... ان شاء الله رااح نطبق ونجرب ونفيد

 

[lilac.16]

كل نقططة قلتيها صح ,,تسلمي ع هيك ططرح حبيبتي
وحبيت ازيد نقطة بعد الفواكة جدا لها تاثير ع البشرة ..وخلطة ان اسويها من بعد اذنش بكتبها
اخذ عنب اللي احمر كلش وكم ملعقة ماي ورد و فالخلاط واصبة ف مكععبات الثلج وقت ماابي افرك ويهي فيه ,,يجنن علمتكم سر ترا:sly:

 

[Ms.noor]

موضوع جميل جداً ..

بالاضافة لشرب الماي خصوصا فالصيف بكثرة

انه ابشر خيار كلش ناعم واخلطه مع ماي ورد "الجسر" واصبه في قوالب يثلج وعقب امرره على بشرتي لين يذوب
+ الروب أو العسل < مرة أسبوعياً
+ ما اتخلى يومياً عن التونيك والغسول المناسب للبشرتي

ويعطيج العافيه ​

 

[لغز العيون]

عجبني الموضوع

تسلمين خية