ياريت تساعدوني

تاريخ التسجيل
1 سبتمبر 2009
المشاركات
21
العمر
33
المجموعة
أنثى
الدفعة الدراسية
2008
الكلية
كلية التعليم التطبيقي
التخصص
ادارة مكتبية
السلام عليكم

الصراحة هالقسم في المنتدى وايد عجبني فحبيت اشارك عشان استفيد و يمكن افيد غيري
يمكن الموضوع الي بطرحة ما انطرح من قبل بس بغيت تشاركوني فية

مثل ما المواضيع الي تخص البنات مثل الشعر و المكياج و الموضة و غيرة
هالموضوع بعد يخصهم
يلا مابطول عشان ماتتمللون
الصراحة الموضوع عن الحمل , انة حامل في الشهر الثامن وبغيت من الي عندهم خبرة في هالموضوع تطرح علي بعض احتياجات البيبي لانة قربت اولد و ابي اخلص اغراض البيبي فباليت الي تحس في اساسيات تذكرها لي عشان اخذ الي ما اخذتة علما انني اول مرة بصير ام
ولاتنسون تدعون لي
وشكرا
 
تاريخ التسجيل
6 سبتمبر 2008
المشاركات
118
الإقامة
المحرق
المجموعة
أنثى
الكلية
كلية ادارة الاعمال
التخصص
محاسبة
الله يتمم لج على خير يارب
وترزقين يارب بولد او بنت بصحة وعافية يملون عليج حياتج هنا وسعادة يارب
ويثبتهم على دين محمد وآل محمد
موضوعج تمام خيتو
ولي رده ان شاءالله عشان افيدج وافيد الغير بكل الي عندي
^_^
 

Ms.noor

Well-Known Member
تاريخ التسجيل
24 فبراير 2010
المشاركات
784
الإقامة
Bahrain
المجموعة
أنثى
الدفعة الدراسية
2009
الكلية
كلية الآداب
التخصص
Sociology & Psychology
الله يثبت لج ان شاء الله واتيبين بنت حلوة بصحة وعافية و تشابهج :blushing:

والله يسهل عليج يالـــوردة = )

موضوعج وايد حلوو وان شاء الله يتغير العنوان ويثبتون الموضوع اذا صار فيه تفاعل ^^

و لي بآآآآكـ بمعلومآتــ تفيد آلمرأة آلحآمل :smile:
 

الغالية

ll Super Moderator ll
طاقم الإدارة
تاريخ التسجيل
24 يوليو 2009
المشاركات
6,113
العمر
30
المجموعة
أنثى
الدفعة الدراسية
2009
الكلية
كلية العلوم
فعلا موضوع مهم .. وشي جميل ان طالبات جامعتنا مهتمين في كل شي يخص المرأة ..

هذه بعض ارشادات للحامل قريتها وحبيت اخليها اهني تفيدج وتفيد الجميع ..

كيف تنظمين حياتك خلال فترة الحمل :
الراحة :
من الضروري أن تتفهم الحامل أن عدد الساعات المثالية لراحتها 8 ساعات من النوم المتواصل ، ولا تنسى أن النوم والاسترخاء والراحة في فترة الظهيرة هي في نفس أهمية النوم في الليل . على كل حامل أن تتجنب القرفصة ، والضغط على البطن لأنه يؤدي إلى أوجاع بالبطن والظهر . تجنب الأوضاع الغير صحيحة للوقوف أو الجلوس وعدم رفع الأشياء الثقيلة ، وعلى الحامل أن تتعلم رفع الأشياء عن الأرض وهي مقرفصة بحيث تلاصق مقعدتها كعبيها .
الملابس الملائمة :
يختلف الوقت الذي تحتاج فيه الأم إلى ملابس جديدة للمظهر الجديد خلال فترة الحمل من حالة إلى أخرى ،فالأم التي سبق لها الولادة تميل إلى أن يكون محيط جسمها أكبر من حديثة الحمل . ففي حوالي الشهر الخامس يبدأ بطنها السفلي بالتضخم بشكل ملحوظ ، لذا تصبح ملابسها المعتادة غير ملائمة بعد ذلك . أول ما يجب تذكره عند اختيارك ملابس الحمل الملائمة هو أنها يجب أن تكون سهلة التنظيف ومريحة عند ارتدائها . راعي بأن جسمك سوف يزداد حجما مع مرور الوقت . الشيء المهم الثاني هو أن الملابس يجب أن تبدو لطيفة . إن الوزن الذي تكسبينه خلال فترة الحمل هو غالبا بين 10 كغم ( 22 باوند ) إلى 20 كغم ( 44 باوند) ويصبح الجزء الأعلى من الجسم أكبر بحوالي 10 سم من المعتاد . وبحلول الشهر الأخير من الحمل يصبح محيط بطنك حوالي 1 متر . يجب أن تكون فتحات الأكمام واسعة لكي تستطيعي مد ذراعيك بسهولة وأن لا تشعري بالشد فيهما .
ويجب أن يكون قماش الملابس ممتص للرطوبة بشكل جيد ويسرب الهواء بسهولة ، مثال على ذلك القطن ، بما أن الأم تعرق كثيرا . ويمكن في بعض الأحيان اختيار الملابس المحاكة أو البوليستر كمادة للملابس كونها تغطي بطنك الضخم بفعالية وراحة ، على أي حال فان ملابسك الداخلية يجب أن تكون من القطن . يجب أن تكون الأحذية ذات كعب منخفض وغير زلقة ، وينصح بارتداء زوج من أحذية الجلد الناعم ، إن الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تخلق ألم في الجزء الأسفل من الظهر وتشنج في الرجلين . وفي هذا الصدد ، فان ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي غير آمن كونك لن تستطيعي رؤية أين تقفين بسبب بطنك المتضخم ، لذا ربما تدوسين شيئا مختف تحت ظلك .
الرياضة :
مارسي رياضة المشي ولا مانع من القيام بواجباتك المنزلية العادية مع تجنب رفع أو دفع الأشياء الثقيلة ، أو ممارسة التمرينات العنيفة يمكن تعلم ممارسة التمرينات المناسبة قبل وبعد الولادة .
ويمكنك ممارسة تمرينات خاصة أثناء حملك ( انظري نهاية الكتاب ) .
الغذاء :
لن تحتاجي سيدتي أن تحصلي على كمية إضافية من الغذاء من أجل الطفل ولكن ننصحك بالحصول على وجبات متوازنة . أي أن تحتوي كل وجبة منها على جميع العناصر الغذائية الضرورية وتجنبي الأغذية الدسمة والمحمرة والتوابل أو البهارات الحراقة وقللي من الشاي والكاكاو والقهوة . واحصلي على كمية مناسبة من الحليب ومشتقاته : البيض- الجبنة - اللحم - الطيور - الأسماك - والخضراوات - وخاصة الورقية منها والفواكه الطازجة إذا كان وزنك أكثر من الطبيعي قللي من الأرز والبطاطس والحلوى . ننصحك بالحصول على 6 وجبات خفيفة أفضل من الحصول على 3 وجبات .
النشاطات الجنسية :
إلا إذا كان لديك تاريخاً من حالات الإجهاض، أي ولادة طفل غير مكتمل، أو لديك حاليا مثل هذه الأعراض، فلا داعي لتجنب النشاطات الجنسية خلال فترة الحمل . على أي حال ، في الشهر الأخير - أربعة أسابيع قبل الولادة - لا ننصح بالقيام بأي نشاط جنسي كونه يضاعف من الانقباضات الرحمية وتمزق الغشاء الأمينوسي ( ماء الرأس ) وأمراض المهبل والنزيف المهبلي .
خلال الأشهر الأخيرة ، من الممكن بأن يكون لهزة الجماع أثرا في ضغط الرحم ، وبذا تزيد ضربات القلب عند الطفل . اهتمي دائما بمحاولة الأوضاع التي لا تضغط على بطنك ولا تؤثر على الجنين .
العناية بالجلد :
ربما تلاحظين بعض التغيرات الجلدية خلال فترة الحمل ، مثلا : الصد وع ( البطانة الفضية ) فوق بطنك وثدييك وفخذيك واليتيك ، والكلف الحديث ( الصبغ السافع ) على وجهك بكثافة . ربما تصبح بشرة الوجه داكنة على الأنف وفوق الحواجب ، ومع أن هذه الأعراض تسمى ( قناع الحمل ) ، إلا أنه يمكن تجنبها بفعالية أو تقليلها . فان الغذاء الذي يحتوي على البروتين العالي والفيتامينات العالية ( خاصة فيتامين ب2 وفيتامين ج ) يمكن أن يساعد على تقليل البقع البنية كالبازيلا ، الخضراوات ، المحار ، الفاصوليا الطازجة ، القواقع ( بلح البحر ) ، التفاح ، البرتقال ، الليمون وهكذا .
إن الانتفاخ الشديد على الوجه سوف يترك أثرا من التجاعيد لاحقا . حاولي أن تعملي مساجا لوجهك بكمية بسيطة من كريم مرطب لمدة خمس دقائق في اليوم ، وسوف يمنع ذلك زيادة الجفاف ويقلل من خشونة البشرة . إن الوقت ليس ملائما لتغيير صنف مواد التجميل لأن بشرتك في فترة الحمل تكون حساسة جدا ، ضعي أحمر الشفاه ذات ألوان زاهية وكذلك الميك أب ، ويوصي أطباء التوليد بعمل مساج لبطنك بزيت الزيتون وتغيير ملابسك الداخلية باستمرار بعد الشهر الخامس من الحمل .
العناية بالثدي :
استعملي حمالات ذات رفع جيد على ألا تكون ضيقة ونظفي الحلمتين بالماء الدافئ ودلكيهما بزيت الزيتون كل يوم ابتداء من الشهر الخامس للحمل وتجنبي الصابون والكريم ويمكن استعمال زبدة الكاكاو أو كريم لانولين (Lanoline) للتدليك إذا كانت الحلمة غائرة . يمكن العمل على إبرازها باستعمال شفاطة اللبن قبل التنظيف والتدليك قبل موعد الولادة بستة أسابيع يضاف إلى العناية السابقة تمرين لفتح القنوات اللبنية ، اضغطي على المسافة الداكنة المحيطة بالحلمة بإصبعي السبابة والإبهام لإخراج قطرة من أللباء وذلك للوقاية من احتقان الثدي وحمى الحليب التي تحدث بعد الولادة .
العناية باللثة والأسنان :
نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان أو السواك بعد كل وجبة أو في الصباح وقبل النوم على الأقل .استشيري طبيب الأسنان إذا كانت لديك أي شكوى .
 
تاريخ التسجيل
7 سبتمبر 2009
المشاركات
218
الإقامة
رفـــاعـــي
المجموعة
ذكر
الدفعة الدراسية
2009
الكلية
كلية التعليم التطبيقي
نصائح للام الجديده
لاشيء يمكن أن يهيّئك للمشاعر التي أنت على وشك الإحساس بها لدى استقبال طفلك الرضيع الأول، فهذه المرحلة من التغيير والتحدي تعتبر الأكبر لأي أم جديدة. ولكن هذه النصائح ستساعدك على الاستفادة إلى أبعد الحدود من الشهور القليلة الأولى والصعبة:

1- تذوقي مشاعر الأمومة: تعتبر الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل، أفضل وقت - إن لم يكن الوحيد - في حياتك للاستسلام لمشاعر الامومة، والابتعاد عن أي شيء يمكن أن يشتت انتباهك وتفكيرك.
2- تغلبي على التعب: من المحتمل أن تعاني من حرمان النوم خصوصاً بعد ليلة مضنية في الولادة، وبعد ذلك لن يعطيك اهتمامك بالمولود الجديد فرصة كافية للحصول على نوم مريح، وستشعرين بأن النوم لفترات قصيرة يمكن أن يكون قاسياً، وسينصحك الجميع بأن تنامي عندما ينام الطفل الرضيع مهما كان الوقت. النوم لفترات صغيرة خلال النهار لن يعوضك عن الساعات التي لم تناميها ولكنه سيجعلك تشعرين بالتحسن والنشاط.
3- الرضاعة الطبيعية: تزداد يوميا أعداد السيدات اللاتي يفضلن الرضاعة الطبيعية، لأنها توفر التغذية والحماية للمولود الصغير، والراحة والاسترخاء للأم. وسر الرضاعة الناجحة هو الجلوس في كرسي مريح وحمل الطفل قريباً من حلمة الصدر بحيث يتعلق بها. لا تحاولي إرضاع المولود الجديد على السرير لأن ذلك يسبب تقوس ظهرك، ولأنك قد تغفين وتخنقي الطفل بلا وعي، اجلسي دائماً على كرسي مريح مدعم بالوسائد عندما ترضعين طفلك.
4- التجشّؤ: من أساسيات الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية، التوقف قليلاً والسماح للهواء بالخروج من معدة الطفل الصغير بعد الانتهاء من الرضعة أو في منتصفها. ولتفعلي ذلك ارفعي الطفل في وضعية الجلوس، إذا لم يتجشأ وحده، قومي بالترتبيت على ظهره أو تدليكه بلطف لمساعدته على إخراج الهواء الفائض. إن عدم قيامك بذلك قد يسبب مشاكل كبيرة وخطيرة للطفل يمكن أن يكون من ضمنها الوفاة.
5- أجلي الممارسة الجنسية: خلال الفترة الأولى التي تلي الولادة ، وحتى الانتهاء من النزف الرحمي، يجب أن تبتعدا عن ممارسة الجنس. قد تشعري بالرغبة الجنسية أو قد لا تشعري وهذا أمر طبيعي ويعود لطبيعة جسمك وتقبلها لعملية الولادة الطبيعية أما في المجمل، فيفضل المحاولة إذا شعرت برغبة في ذلك ولكن ليس في وجود نزف.
6- تجنبي غسل الطفل بالورق المبلل: تظن العديد من السيدات أن استعمال الورق المبلل أفضل من الماء، وفي الحقيقة يجب أن لا تستغني أبداً عن الماء. قومي بغسل الطفل جيداً بعد الولادة وخلال الأسابيع الأولى دون الاقتراب من منطقة السرة. ويعتبر الماء الجاري أفضل من الأوراق المبللة لأنه يزيل الجراثيم والبكتيريا أفضل من الورق المبلل الذي يعزز تكاثرها ويسبب الطفح الجلدي.
7- تمارين شد الحوض: ابدئي فوراً أو حال الشعور بأنك تعافيت من الولادة خصوصاً إذا كانت قيصرية بتمارين كيغيل، وهي تمارين تركز على شد منطقة الحوض.
8- لا تقلقي إذا نام الطفل كثيراً: ينمو الأطفال بسرعة مذهلة خصوصاً خلال الستة أشهر الأولى، ولا عجب في ذلك فالطفل ينام من 15 إلى 18 ساعة يومياً، وخلال هذا النوم الهادئ يقوم جسمه الصغير بالاستفادة من الحليب وبناء الخلايا والتطور. وهذا لصالحك طبعاً، فكلما نام الطفل بهدوء أكثر كلما حصلت على نوم أكثر.
9- الأمومة ممتعة ولكنها مرهقة: قد يصاب الأطفال حتى الذين يرضعون طبيعياً بحالات من المغص المعوي التي تستمر لأسابيع، وهذا يعني مزيداً من العمل من جهتك لتحسين الوضع لديه. الطفل الصغير غير قادر على الكلام عن آلامه، ولكنك بإحساس الأم ستشعرين بأن بكائه غير طبيعي، يبكي الطفل إذا كان جائعاً، يشعر بالبرد أو الحر، يريد النوم، يريد تغير حفاظه أو إذا كان مصاباً بطفح جلدي أو المغص. قومي بإصلاح جميع هذه الأمور وسيغفو الطفل في ثوان.
10- يأخذ المولود الجديد وقتاً للتأقلم مع العالم الجديد والغريب: فكري مثل الطفل الصغير، لقد كان نائماً في رحم دافئ، حيث يصله الغذاء، ولم يحتج للبكاء طلباً لأي شيء. أما الآن فهو يشعر بالبرد بين أغطية غريبة عليه، وهو بحاجة للصراخ طلباً للغذاء، ولتغيير حفاظه، هذا إذا لم يكن للحصول على قسط من النوم الهادئ، أو لعلاج طفح جلدي مؤلم على مؤخرته. استعملي سحرك كأم في تفهم وعلاج هذه المسائل ولا تنسي أن تغني للطفل وتتحدثي معه دائماً بكلمات واضحة، قد لا يفهم الكلمات ولكنه يعرف بالتأكيد أنك تتحدثين إليه.
11- الجميع يريد مساعدتك: لا تشعري بالخجل من مساعدة الآخرين ولا تبعديهم عنك وعن طفلك، فالجميع يحب الأطفال الجدد، وقد تتلقين نصائح مفيدة جداً من الأصدقاء والجيران والمعارف الذين مروا بهذه التجربة.
12- نوّعي الأطعمة عندما تفطمين الطفل الرضيع: يعتبر الطفل أي طعام غير الحليب تجربة جديدة وغريبة، لذا ساعديه على بناء مدى واسع من التذوق عن طريق تقديم تشكيلة من الأطعمة، ابدئي بملعقة واحدة من كل نوع لمدة ثلاثة أيام على التوالي، بعدها سيطور الطفل تذوقاً خاصاً لهذه المادة. إذا استمر في رفضها، أعطيه نوعاً أخر وهكذا، حتى تحددي الأطعمة التي يفضلها.



وعسى ربي يجعلة من الصالحين ويحفظة لكم

ويتربي بعز والديه إن شاء الله

أخووج : وســـوم

والحمد لله أنه صبي
 

شموخ انثى

Well-Known Member
تاريخ التسجيل
8 أكتوبر 2009
المشاركات
873
الإقامة
البحرين
المجموعة
أنثى
الدفعة الدراسية
2009
الكلية
كلية الآداب
الله يتمم عليج يارب وتيبين الذرية الصالحة
وتقومين بالسلامة ان شالله
والله ماعندي اي فكرة عن هالموضوع للاسف
ان شالله باقي الاعضاء يفيدونج
 

safeerat al7ob

Well-Known Member
تاريخ التسجيل
24 يناير 2010
المشاركات
98
العمر
31
المجموعة
أنثى
الدفعة الدراسية
2009
الكلية
كلية ادارة الاعمال
التخصص
إدارة مالية ومصرفية
موضوع في قمة الروعة
الله يتمم عليش بالخير انشاءلله ترزقين بالذرية الصالحة
 

غرام الورد

Well-Known Member
تاريخ التسجيل
8 نوفمبر 2009
المشاركات
4,484
العمر
32
الإقامة
Bahrain
المجموعة
أنثى
الدفعة الدراسية
2009
التخصص
History - Sociology
الله يتمم عليبح بالخير


وتيبين الذرية الصالحة


وما تجوفين شر


موضوع مهم
 

bent naas

Well-Known Member
تاريخ التسجيل
10 سبتمبر 2009
المشاركات
2,542
المجموعة
أنثى
الدفعة الدراسية
معلومة خاصة
الكلية
كلية تقنية المعلومات
التخصص
bis
موضوع حلو
وانشالله الله يتمم لج على خير
ويرزقج بالذرية الصالحة
والله يهنيكم فية ويحفظة لج يارب
 

R.H.FADHEL

Well-Known Member
تاريخ التسجيل
7 نوفمبر 2008
المشاركات
87
الإقامة
البحرين
المجموعة
أنثى
الدفعة الدراسية
2008
الكلية
كلية تقنية المعلومات
الله يتمم بالخير
ويجعله من عباده الصالحين والمتقين..

بعد الاخوات قاموا بالواجب...
ما في شي اضيفه...
 
تاريخ التسجيل
1 سبتمبر 2009
المشاركات
21
العمر
33
المجموعة
أنثى
الدفعة الدراسية
2008
الكلية
كلية التعليم التطبيقي
التخصص
ادارة مكتبية
مشكوريين كللللللللكم على الردود و ماقصرتوا
خصوصاً الاخ الوسمي و الاخت الغالية
بس كان قصدي ابيكم تساعدوني حق تجهيز البيبي
يعني الي صايرة ام وتعرف في هالسوالف تخبرني شنو
شرت اغراض ضرورية للبيبي لأن انة شريت بس خايفة اني ناسية شي
فياليت الي عندها خبرة في هالسوالف تساعدني ضروري
 
تاريخ التسجيل
7 سبتمبر 2009
المشاركات
218
الإقامة
رفـــاعـــي
المجموعة
ذكر
الدفعة الدراسية
2009
الكلية
كلية التعليم التطبيقي
مشكوريين كللللللللكم على الردود و ماقصرتوا
خصوصاً الاخ الوسمي و الاخت الغالية
بس كان قصدي ابيكم تساعدوني حق تجهيز البيبي
يعني الي صايرة ام وتعرف في هالسوالف تخبرني شنو
شرت اغراض ضرورية للبيبي لأن انة شريت بس خايفة اني ناسية شي
فياليت الي عندها خبرة في هالسوالف تساعدني ضروري
[/

العفوو اختي وهذا واجبنا ربي يسلمج وكلنا أخواان

وحياج زوري هالرابط وإن شاء الله تستفيدي
http://www.antya7la.com/vb/t18960.html
 
تاريخ التسجيل
6 سبتمبر 2008
المشاركات
118
الإقامة
المحرق
المجموعة
أنثى
الكلية
كلية ادارة الاعمال
التخصص
محاسبة
نسييييييييييييت الموضوع نهائياً أختي

أهم شي طبعاً تبرزين للبيبي بما انج بتولدين في الصيف ملابس صيفية يكون ملمسها ناعم وخفيف ع البيبي

أول شي المشابيك

وفساتين خفيفة الي يبيعونهم في محلات اليهال تصلح للبنات والأولاد

اممممممممم

انا اكثر شي افضل الي ايونج اطقم كاملة المشبوك مع بجامه ومريلة اذا بترضعين الياهل وقبعة ومشبوك يد طويلة

وطبعا لاتنسين اغراض تسبوح الياهل احسن شي جونسون وبايجون


والمراضع مع فراشي التنظيف وتاخذين منهم احجام للماي وللحليب

وتشترين كذا كريلة

ومسك أطفال من جنيد او اصغر علي

فوطة صغيرة وكبيرة

سلة لثياب الياهل الملبوسة

وسلة تحطين فيها اغراض النظافة للبيبي

وطبعا أطقم مراقد وشنط ومهادات

لحاف للصغير

شنطة للمستشفى



اتمنى اني اكون افدتج لو بالقليل واذا تبين اي شي حاضرين

انا مو متزوجة بس ياتني خبرة وانا اجهز لخواتي

الله يرزقني ان شاءالله ببيبي ينور حياتي

وتقومين لنا بالسلامة يارب
 
أعلى أسفل