موضوع يلازمني من و انا صغيرة و هو موضوع النحافة

[ام فراااس]

سلام شابات شخباركم
موضوع موضوع يلازمني من و انا صغيرة و هو موضوع النحافة تعبت و انا اكل فخذيت دوا اسمه cypro-vita المشكلة مو هني المشكلة ان اناا شهيتي مفتوحة للاكل طبيعي يعني صج اكل اكل مو اي كلام بس مايزيد وزني فاذا احد مر عليه مثل موضوعي و استخدم هالدوا في نتايج من ناحية الزيادة بالوزن تعبت ابي امتن :tears:
​

 

[moto l6]

البنات يبون يصيرون نحاف وهذه تبي تمتن

رفيقي نفس الشي ’ ياكل مو طبيعي
بس هذا هو وزنه ما تغير

جسمة عادي


​

 

[Malath alro0o7]

اخوي جدي جسمه يحرق الاكل

 

[ام فراااس]

البنات يبون يصيرون نحاف وهذه تبي تمتن

رفيقي نفس الشي ’ ياكل مو طبيعي
بس هذا هو وزنه ما تغير

جسمة عادي


​

لا تحبطووني عاد انا مشكلة وزني مو عادي المشكلة كلش الضعف يبين فيني حالة استغفر الله

 

[bent alahmed]

اهوو النحافه على حسب نوعيه الجسم
في اشخااص لوو شنو مايسون وماياكلون جسمهم ثابت مايتغير وفي ناس العكس

جربي تروحين دكتور متخصص في هل الشيء ماتاخذين اي دوا وبس

وان شاء الله تمتنين​

 

[بســــــكوتــــــة!]

اهم شي انج تاكلين كل يوم بس هاي المهم مو مهم يزيد وزنج
الصحة مو في المتن الصحة في اعضاء جسم الانسان الداخلية
اهم شي مايكون عندج امراض ومشاكل في الجسم
فلا تعتبرينها مشكلة لانه جسمج اظاهر ماعنده قابلية للمتن هه بالعكس لازم تستانسين في بنات يزيد وزنهم على اقل شي ومايقدرون ياكلون الاكلات الي يحبونها بسبب هالشي.

 

[ام فراااس]

هههههه والله نفس كلام امي تسوي لي لو انتي تمنين جان الحين انتين درام انا مابي امتن وايد يعني بس يضبط جسمي

 

[بلوس]

أكلي آلو

 

[ام فراااس]

انشاءالله هههه

 

[jacksparrow]

اكلج غلط من جذي ماقاعده تزيدي وزن وادا بتزيدين بكون بالبطن مامنه فايده يعني دهون مشبعه
السالفه مو سالفه متن السالفه سالفت اكل صحيح سوي ليج خمس وجبات يوميا اكل صحي + بتلاحظين الوزن ازيد

 

[أوراد]

أكلي آلو

مفعوووله قووي اعرف اوادم طاحوا فيه وصاروا متختخين هههههههههههه
+ عصير الموز يقولون يمتن

 

[hlwlw]

خيو لا تاخذين ادوية ولا شئ كله هرار تجارية هم يستفيدون وانتين جسمش يتضرر ويمكن ليها مضاعفات او شئ
اكلي الاشياء الدسمة ولا تتحركين

 

[shy.eyes]

اكلش مو صحي اكييد عندش سوء تغذية الاكل الاا فيه فيتامينات والخضروات و الكالسيوم وهالامور هي الاا تغذي الجسم ،،

بعييد عن الدهوون والاكلات الدسمة والفاست فود ،، بس اذا اسلوب جسمش جذي واذا فيها وراثة لو شنو ماسويتي ماافي فايدة ،،

لكن في بالنوادي تمارين واشياء يسوونهاا تروي الجسم شوي وخصوصا الفيس ترى النوادي مو بس حق المتان خخخخ ،،

بس مانصحش بأي ادوية خلش على الاشياء الطبيعية والاا مالها مضار احسن ماتدرين ع المدى البعيد شييصير ،،​

 

[shy.eyes]

اكلش مو صحي اكييد عندش سوء تغذية الاكل الاا فيه فيتامينات والخضروات و الكالسيوم وهالامور هي الاا تغذي الجسم ،،

بعييد عن الدهوون والاكلات الدسمة والفاست فود ،، بس اذا اسلوب جسمش جذي واذا فيها وراثة لو شنو ماسويتي ماافي فايدة ،،

لكن في بالنوادي تمارين واشياء يسوونهاا تروي الجسم شوي وخصوصا الفيس ترى النوادي مو بس حق المتان خخخخ ،،

بس مانصحش بأي ادوية خلش على الاشياء الطبيعية والاا مالها مضار احسن ماتدرين ع المدى البعيد شييصير ،،​

 

[jαғғαя]

اذا حصلتين الحل خبريني

 

[S p y e r]

اذا حصلتين الحل خبريني

 

[تأمل]

اني كنت مثل حالتج من الاعدادي لي بداية الثنوي
كانوا كلا يقولون عني وايد ضعيفه ..
و كلا يعيبون و يطنزون علي
و حتى كانت اختي الا اصغر مني بسنتين امتن مني
و اذكر قبل لما يخلونه نوزن معلمات الرياضة كنت دايما من البنات الي وزنهم اقل شي ف الصف و اني كنت استانس بعد
يعني وصلت 3 اعدادي و وزني لا زال ف الـ30
و بالنسبة لـ اكلي ما شاء الله قبل ما اخلي شي ما اكله > طبعا كلا اشياء مب مفيدة
بس آكل وايد وايد و ما اتغير
و من سنتين تقريبا متنت عن ما كنت عليه ..
و صرت رشيقه مثل ما يقولون
بس مو عاجبني حالي / يبى لي اضعف شوي بس
و طبعا ما سويت شي !
لكن سبحان الله خففت اكل .. يعني ما قمت آكل كثر اول
و من بعدها من اخربط وايد احس روحي امتن اكثر و من جي شعور
اممم .. بس بالنهاية اعتقد الهرمونات الي بالجسم لها علاقة بهالشي


همسه : ترى مصممه ف عطلة الصيف اسوي دايت طول اليوم شاي اخضر و ماي ، الي حاب يشاركني جنوني يقولي >> تبين تموتينهم ​

 

[al7ayki]

ركزوا ع الاكل الي فيه بروتينات
لحم ، بيض ، او هالسولف


او تقدرون تروحون صيدليات يبيعون مكمل غذائي يفيدكم واجد يعوض النقص الي عندكم " طبيعي ما فيه مواد شسمونة " يكون مشروب نفس حليب فراولة او موز في نكهات غير بعد

اذا حصلتين الحل خبريني

جعفوور تبي اوديك مكان بس ابرتين ما تجوف روحك الا منفخ

 

[moto l6]

نقطة التفتيش الي في ديرتنا فيها (ناقي) دبدوب قريب بينفجر

تبوني اسئاله ليكم ويش ياكل ؟
​

 

[the life]

خلش جذي احسن
عندي اخت اكبر مني بـ 5 سنين لكن اللي يشوفني يقول اني اكبر منها
نفس حالتش بالضبط
بس اكلها كله ورق عنب وهالليمون الحامض والجاي هذا يحرق كل شي
واخوي نفس الحاله بس عاد هذا ما يخلي شي ما ياكله ، كنت كله اقوله انت تاكل ولا تمتن
من كم شهر قال انا بشترك في نادي بشيل حديد و الحين اعتدل جسمه شوي صار اوكي
بس عاد هذا حل للصبيان البنات مادري شنو الحل لهم
الاكل اكيد له دور بس لا تخربطين بعد لا تجيش امراض مثل الكولسترول وغيره بعيد الشر بسبب هالفاست فود والآلو

​